« Prendre soin de soi, c’est… »
1️⃣ Indispensable
2️⃣ Ça arrive de temps en temps
3️⃣ Pas une priorité, business first !
Il y a quelques jours, j’ai posé une question à ma communauté Instagram.
Le verdict ? 100% disent que c’est indispensable de prendre soin de soi, mais leurs actions disent souvent l’inverse.
Ils pensent prendre soin d’eux simplement parce qu’ils :
- Font des pauses,
- Mangent équilibré,
- Font du sport à l’occasion,
- Ont des bonnes nuits de sommeil,
- Partent en vacances deux fois par an.
Mais en réalité, tout ça, c’est juste LA SURFACE.
Pendant longtemps, je me suis piégée toute seule parce que je confondais deux choses :
- 👉 Prendre soin de soi en SURFACE Vs. en PROFONDEUR.
- 👉 Investir sur MOI Vs. Investir sur mon BUSINESS.
Je croyais investir sur moi quand je dépensais temps et argent dans mon business entre les formations, les accompagnements et déléguer. En réalité, j’investissais sur :
- Aurélia, la cheffe d’entreprise,
- Aurélia, l’experte,
- Aurélia, la communicante… mais pas sur Aurélia, tout court.
Résultat ? Je continuais à :
- Être sur mes réseaux sociaux le soir,
- Ne pas profiter pleinement de mes moments de déconnexion,
- M’épuiser en pensant que c’était « normal » en tant qu’entrepreneure.
Ce que j’ai appris (et pourquoi c’est important pour toi)
La vraie prise de conscience est arrivée quand j’ai commencé des séances d’hypnose qui m’ont obligée à aller en profondeur :
✨ Repenser à ce qui m’anime au plus profond de moi.
✨Articuler de nouveau mon business autour de ma vie personnelle.
✨ Me reconnecter à mes émotions, mon énergie et mes limites.
Et c’est grâce à cette prise de conscience que je suis aujourd’hui encore plus alignée pour accompagner mes clients. Parce que je l’ai vécu moi-même :
→ Les frustrations,
→ Le manque de clarté,
→ Les limites floues qui finissent par épuiser.
Comme m’a dit une de mes clientes :
» Si je ne prends pas soin de moi, qui le fera à ma place ? Mon bien-être impacte directement mon business. »
Tout est dit 😉 Et quand toi aussi, tu changes ton rapport avec toi-même, voilà ce qui arrive :
✅ Tu peux sortir du cercle infernal de doutes et de frustration.
✅ Tu remets ton business à sa juste place (tu n’ES pas ton business, tu y joues un rôle).
✅ Tu retrouves ce plaisir et cette énergie des débuts.
D’abord TOI, ensuite TON BUSINESS.
| Toi aussi, ne tombe pas dans ce piège. |
Tu mérites un business qui te fait vibrer chaque jour, sans sacrifier ta vie perso.
Si c’est ce que tu souhaites, on en discute. 🤩
Deux programmes sont disponibles pour t’aider à :
✨Structurer ton emploi du temps autour de tes priorités et non dicté par les urgences de tes clients.
✨ Devenir une référence claire et respectée pour tes clients.
✨ Organiser ta vie pro et protéger ta vie perso.