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Aurelia

passer à l'action

Le conseil que j’ai donné lors d’une masterclass… pour passer à l’action

Samedi dernier, j’ai vécu une journée particulièrement animée. Une journée où je suis passée à l’action ! Déjà, parce que dans l’après-midi, j’ai assisté à un workshop de danse en présentiel et ça faisait bien longtemps que ça n’était pas arrivé ! J’ai pu recharger mes batteries à 100 % (car oui, la danse est une …

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emotions

Tes émotions sont les pires ennemis de ta productivité, le savais-tu ?

Quelle coïncidence ! Mes coachés de la semaine dernière, sans se concerter, m’ont tous posé la même question : « Aurélia, serait-il possible d’aborder le sujet des émotions ? Parce que franchement, j’ai beaucoup de mal à les gérer. » Et elles ont eu raison de me poser la question, car de toute façon, c’est un sujet …

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objectifs

Se fixer des objectifs : 3 peurs que la plupart des gens ont

Depuis que je mesure l’importance, l’impact et les bénéfices que les objectifs ont dans ma vie, ça me dérange toujours quand j’entends une personne dire : « Je n’aime pas me fixer des objectifs. » Ou encore « Bah non, je n’ai pas d’objectifs. » Tu sais, l’air de rien, comme si c’était normal ! Mais bon, en fin de compte, je …

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agenda papier

Agenda papier : voici une méthode simple pour l’utiliser efficacement

Avoir un agenda papier, c’est bien… Quand tu sais VRAIMENT l’utiliser, c’est mieux ! Et j’insiste sur le VRAIMENT, car beaucoup de personnes voient l’agenda, qu’il soit digital ou papier, comme la baguette magique de Harry Potter. Une petite formule magique et hop le tour est joué ! Tout est écrit dedans. Malheureusement, nous n’en sommes pas …

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Pourquoi ton vrai problème n’est pas la gestion du temps

« 24 heures ne me suffisent pas. Il me faudrait au moins 72 heures dans une journée pour pouvoir tout faire. » Peut-être que toi aussi tu as déjà pensé ça, mais cette phrase révèle pourtant un vrai problème. Car oui… 👉 Ton problème n’est pas de réussir à avoir plus de temps, d’apprendre la gestion du temps, c’est d’apprendre à en …

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3 conditions sont nécessaires pour changer durablement ton organisation

Il y a quelque temps, une de mes abonnés Instagram me disait : « Je me suis fait accompagner par une coach en organisation dans le passé, mais je n’ai pas réussi à mettre directement en application tout ce qu’on avait vu ensemble, puis l’eau a coulé sous les ponts, et je me retrouve dans mes vices …

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Routine matinale : 4 conseils d’une mère qui se lève tôt

D’aussi loin que je me souvienne, ma mère a toujours mis en place une routine matinale. 👉 Mais surtout, elle a toujours eu à cœur de prendre son temps le matin avant d’aller travailler. Il faut compter au moins 1 h 30 entre le moment où elle se lève et le moment où elle part au travail.  Ça lui laisse pas …

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Tâches prioritaires : 5 questions à te poser pour les identifier

Depuis mes études, j’ai identifié deux types de personnes : 👉 1er type :  Les personnes qui travaillent d’arrache-pied, sans relâche, sans pause, prêtes à tout sacrifier pour obtenir la reconnaissance d’une « instance supérieure » pour la quantité de travail effectuée. 👉 Puis, il y a le deuxième type : Les personnes qui choisissent de faire moins de …

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