BreakYourMind

Aurelia

Ce que l’on devrait tous savoir sur la concentration

 « Qu’est-ce que j’ai l’intention d’apprendre en lisant ce livre? » « Quelles compétences j’ai l’intention de développer en suivant cette formation? »  « Qui j’ai l’intention de devenir en faisant ce cours de sport? »… Tu auras compris, le mot que je veux que tu retiennes ici est le mot INTENTION. Pourquoi ?  Parce que tu vas voir que ça va vraiment changer ton …

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Une astuce pour regarder encore plus de vidéos

Je vais te faire un aveu… je passe beaucoup de temps à regarder des vidéos sur Internet… Beaucoup… Vraiment beaucoup…  Entre Youtube, les conférences TED, les documentaires exclusifs sur le web, les replays… Je ne sais plus où donner de la tête… Et en plus de ça, c’est super addictif… Tu as peut-être déjà connu …

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Le pouvoir du feedback

Le feedback c’est comme le curcuma ou des baies de goji, c’est un « super-aliment »… Et c’est quoi un « super-aliment » ? C’est un aliment qui te donne de l’énergie pour avancer et qui te permet d’améliorer tes performances… Mais si les « super-aliments » sont à la mode et que les bienfaits sur notre santé ne sont plus à prouver… Ce n’est …

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5 comportements qui te font perdre du temps

Je faisais tranquillement couler mon café ce matin en regardant par la fenêtre, quand je me suis rappelée d’une conversation que j’ai eue hier et qui m’a laissé dubitative… Je me suis rendu compte de quelque chose… Je ne comprends pas les personnes qui acceptent de perdre du temps délibérément… Volontairement… En toute conscience…  Tu sais, ces personnes qui te disent …

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3 conseils « Agile » applicables au quotidien

« Rien n’est permanent, sauf le changement », disait le philosophe grec Héraclite D’Ephèse… Le changement existe depuis tout temps… Car les gens se déplacent, s’adaptent et évoluent… Le monde progresse, le monde bouge vite et si on veut rester dans la course, il faut savoir se transformer.… À la manière d’un guépard, il faut devenir rapide… À …

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Ce que m’apporte la méthode du bullet journal

Je suis un peu comme une voiture hybride… J’ai besoin de deux choses pour avancer… Évidemment, il ne s’agit ni d’essence ni d’électricité… Quoique que je t’ai fait part la dernière fois de mes « carburants » vitaux qui m’aidaient à démarrer ma journée… Mais il ne s’agit pas de ça…  Je me considère hybride, car je …

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Ce qui se cache derrière les avis utilisateurs

Je vais te faire une confession…  Je suis une adepte de Tripadvisor ou de toute plateforme qui me permet de consulter les avis des voyageurs ou des utilisateurs…   Dès que je dois réserver un hôtel ou un restaurant… Je fonce sur ces applications pour savoir ce que les gens en pensent… Pour savoir quelles expériences …

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Je n’arrive pas à faire plusieurs choses en même temps

Dans nos sociétés modernes, on a souvent l’habitude d’entendre que « les hommes ne peuvent pas faire plusieurs choses en même temps »… ‘ Phrase qui m’a toujours fait sourire… mais que je n’ai jamais vraiment comprise, car moi non plus je n’arrive pas à faire plusieurs choses en même temps…   Ça doit surement être ma part …

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social media, facebook, whatsapp

Pose tes bases pour réduire les distractions

Quand on pense productivité, on pense efficacité… Quand on pense efficacité, on pense concentration… Mais quand on pense concentration, on peut aussi penser à distraction… Quand on est dans une phase de travail, distraction = interruption… Que ce soit par une personne, par un message, par un appel, par une notification ou par le simple …

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