BreakYourMind

Aurelia

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Pourquoi ton vrai problème n’est pas la gestion du temps

« 24 heures ne me suffisent pas. Il me faudrait au moins 72 heures dans une journée pour pouvoir tout faire. » Peut-être que toi aussi tu as déjà pensé ça, mais cette phrase révèle pourtant un vrai problème. Car oui… 👉 Ton problème n’est pas de réussir à avoir plus de temps, d’apprendre la gestion du temps, c’est d’apprendre à en …

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3 conditions sont nécessaires pour changer durablement ton organisation

Il y a quelque temps, une de mes abonnés Instagram me disait : « Je me suis fait accompagner par une coach en organisation dans le passé, mais je n’ai pas réussi à mettre directement en application tout ce qu’on avait vu ensemble, puis l’eau a coulé sous les ponts, et je me retrouve dans mes vices …

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Routine matinale : 4 conseils d’une mère qui se lève tôt

D’aussi loin que je me souvienne, ma mère a toujours mis en place une routine matinale. 👉 Mais surtout, elle a toujours eu à cœur de prendre son temps le matin avant d’aller travailler. Il faut compter au moins 1 h 30 entre le moment où elle se lève et le moment où elle part au travail.  Ça lui laisse pas …

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Tâches prioritaires : 5 questions à te poser pour les identifier

Depuis mes études, j’ai identifié deux types de personnes : 👉 1er type :  Les personnes qui travaillent d’arrache-pied, sans relâche, sans pause, prêtes à tout sacrifier pour obtenir la reconnaissance d’une « instance supérieure » pour la quantité de travail effectuée. 👉 Puis, il y a le deuxième type : Les personnes qui choisissent de faire moins de …

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Mesurer tes progrès : Quelle est la meilleure méthode ?

Donner des priorités, c’est bien. Planifier, c’est génial. Arriver à te concentrer, c’est super. Passer à l’action, le MUST ! Mesurer tes progrès ? Qu’en est-il ? 👉 Alors, j’ai plusieurs questions à te poser… Comment te sens-tu à la fin de ta journée ? Serais-tu capable de me dire ce que tu as fait ? Mesures-tu les actions que tu …

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3 conseils pour éviter de compliquer les choses

La semaine dernière j’ai lancé un sondage à mes abonnés sur Instagram où je demandais si d’une manière générale, ils avaient pour habitude de « compliquer les choses » ou d’aller « plutôt à l’essentiel. » Et bien, j’ai eu 70 % de réponses « Je complique les choses » ! C’est beaucoup ! Quand j’ai vu les résultats, j’ai tout de …

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Méthode time boxing : 3 erreurs à éviter quand tu « bloques ton temps »

Ma méthode préférée pour gérer mon temps s’appelle la méthode du « time boxing ». Le concept est très simple. 1 tache = 1 bloc de temps. Dans les faits, comment ça se passe ? Voici un extrait de mon calendrier quand je crée une formation. J’ai une tâche spécifique associée à mon créneau horaire. Cette …

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Syndrome de l’objet brillant : 5 questions à te poser pour savoir si tu en es « atteint »

As-tu déjà entendu parler du syndrome de l’objet brillant ? Si oui, bravo à toi ! J’espère que tu as mis des actions en place pour pouvoir limiter ce syndrome… Si non, alors je te donne la définition tout de suite. Le syndrome de l’objet brillant, c’est la tendance qui peut t’amener à chercher en permanence la …

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