BreakYourMind

Mois : mai 2021

to-do list parfaite

7 étapes simples pour créer la to-do list parfaite

Tu penses peut-être que créer une une to-do list est aussi simple que de noter uniquement tout ce qui te passe par la tête ou tout ce que tu veux accomplir ce jour-là… La plupart des personnes qui j’accompagne avait ce problème-là au départ… Soit, elles se sentent complétement dépassées par tout ce qu’il y a à faire… Soit, elles pensent …

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bruits blancs pour se concentrer

Si tu as du mal à te concentrer, les bruits blancs peuvent être une solution

Les bruits blancs, tu en as déjà entendu parlé ? Avant toute chose, je vais te confesser quelque chose… Je n’arrive pas à travailler dans le silence le plus total, car le moindre bruit que je ne contrôle pas peut me distraire… Les bruits de pas du voisin du dessus, le voisin du dessous qui se met …

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