Est-ce que tu es un procrastinateur chronique ?
Ou es-tu simplement dans ton monde, avec cette petite âme d’artiste qui te caractérise et te fait vivre uniquement dans l’instant présent ?
Et si tu faisais un petit test pour le savoir ?
Pour chaque question, indique :
2 si c’est vrai…
1 si c’est partiellement vrai….
0 si c’est faux…
C’est parti…
1. Je me sens sous pression pour toutes les choses que je n’ai pas encore faites. Point : _
2. Je remets parfois une tâche à plus tard jusqu’à ce qu’il soit trop tard ou que je sois gêné de le faire. Point : –
3. J’aime m’en tenir à une tâche jusqu’à ce qu’elle soit parfaite. Point : _
4. Je retourne fréquemment au travail avec ma to-do list de la veille. Point : _
5. Je me dis souvent: « Je vais le mettre ici pour l’instant et le ranger plus tard« . Point : _
6. Je pense parfois qu’en retardant une tâche assez longtemps, il ne sera pas nécessaire de la faire. Point : _
7. J’ai l’intention de faire les choses uniquement pour les oublier tard. Point : _
8. J’ai au moins deux grands projets au travail ou à la maison que je garde « sous le coude », pour le jour où j’aurai du temps . Point : _
9. J’ai tendance à laisser des choses jusqu’à la dernière minute, comme les déclarations de revenus, le paiement des contraventions… Point : _
10. Mes emails s’accumulent dans ma boite de réception. Point : _
11. J’ai une pile de magazines ou de livres en attente de lecture. Point : _
12. Je suis souvent en retard ou pressé en allant aux réunions, à des soirées… Point : _
13. Je suis généralement l’un des derniers du quartier à enlever mes décorations de Noël, à jeter mes poubelles… Point : _
14. Il y a des moments où je n’ai pas pu reserver un vol ou un hôtel parce que je l’ai laissé trop de temps passé et maintenant c’est complet. Point : _
15. J’ai plusieurs articles cassés à la maison en attente de réparation ou des vêtements à aller donner. Point : _
📢 L’heure du verdict a sonné ! Est-ce que tu es un procrastinateur chronique ?
👉 Quel est le total de tes points ?
Si tu as plus de 15 points, tu es enclin à la procrastination…
Si tu as plus de 20 points, tu t’es dit que tu ferais ce test plus tard…
Si tu as plus de 30 points, je suis surprise que tu sois arrivé jusque-là 😉
Quoi qu’il en soit, ne t’inquiète pas, car 95 % des gens procrastinent…
Peut-être que ça te rassure, mais n’en fais pas une normalité, car être un procrastinateur n’est pas inscrit dans nos gènes…
Ça se travaille et toi aussi tu peux passer dans les 5 % de ceux qui arrivent à se mettre tout de suite au travail…
Alors, quel est ton résultat ? N’hésite pas à me le partager en répondant en commentaire…
Je partage très régulièrement des conseils et des astuces pour surmonter la procrastination…
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