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Efficacité

Concentration : s’y préparer en moins de deux minutes

J’ai remarqué avec les années qu’arriver à se concentrer n’est pas un acte facile… Porter toute son attention sur une seule chose peut vite devenir compliqué, car nous sommes sollicités en permanence, que ce soit par les interruptions extérieures ou par nos pensées… En plus, on n’ose pas réellement s’éloigner de nos sources de distraction, …

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3 choses que tu ne savais peut-être pas sur les to-do list

Ce matin, tu as le choix… Soit être déprimé en voyant cette longue liste de tâches à faire… Soit te sentir accompli à la fin de ta journée… Si tu choisis d’être débordé, c’est probablement parce que tes tâches ne sont pas hiérarchisées, que tout s’enchaîne continuellement, que dès que tu barres une tâche, une autre s’ajoute et …

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Le time batching : la méthode pour te sentir satisfait à la fin de ta journée

Est-ce que tu as déjà vécu les situations suivantes ? Tu as du mal à rester concentré sur une seule tâche… Tu te sens facilement distrait… Ton environnement est fait pour t’interrompre fréquemment… Tu dois répéter régulièrement certaines tâches… L’exécution de certaines de tes activités pourrait être regroupée ensemble… Si tu as répondu OUI à plusieurs de …

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5 mythes sur l’organisation : Révélés

Aujourd’hui je vais te raconter l’histoire de Marie… Marie c’est cette entrepreneuse qui, à un moment de sa vie, était complétement perdue… Elle n’avait pas de plan pour son entreprise… Elle ne savait pas où aller… Quelle direction prendre… Elle se sentait complètement dépassée… Elle savait qu’elle avait une tonne de choses à faire, mais …

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Savoir dire NON : Attentes VS Réalité

Souviens-toi quand tu étais enfant… Tes parents te disaient probablement « Non, ne fais pas-ci », « Non, ne fais pas-ça »…  Mais tu as peut-être entendu aussi… « Ce n’est pas poli de dire non », « Il faut éviter de refuser »…  Alors, suite à ça, que se passe-t-il ?  Et bien, on grandit avec cette croyance de devoir dire OUI à …

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Ce que l’on devrait tous savoir sur la concentration

 « Qu’est-ce que j’ai l’intention d’apprendre en lisant ce livre? » « Quelles compétences j’ai l’intention de développer en suivant cette formation? »  « Qui j’ai l’intention de devenir en faisant ce cours de sport? »… Tu auras compris, le mot que je veux que tu retiennes ici est le mot INTENTION. Pourquoi ?  Parce que tu vas voir que ça va vraiment changer ton …

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Une astuce pour regarder encore plus de vidéos

Je vais te faire un aveu… je passe beaucoup de temps à regarder des vidéos sur Internet… Beaucoup… Vraiment beaucoup…  Entre Youtube, les conférences TED, les documentaires exclusifs sur le web, les replays… Je ne sais plus où donner de la tête… Et en plus de ça, c’est super addictif… Tu as peut-être déjà connu …

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Le pouvoir du feedback

Le feedback c’est comme le curcuma ou des baies de goji, c’est un « super-aliment »… Et c’est quoi un « super-aliment » ? C’est un aliment qui te donne de l’énergie pour avancer et qui te permet d’améliorer tes performances… Mais si les « super-aliments » sont à la mode et que les bienfaits sur notre santé ne sont plus à prouver… Ce n’est …

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3 conseils « Agile » applicables au quotidien

« Rien n’est permanent, sauf le changement », disait le philosophe grec Héraclite D’Ephèse… Le changement existe depuis tout temps… Car les gens se déplacent, s’adaptent et évoluent… Le monde progresse, le monde bouge vite et si on veut rester dans la course, il faut savoir se transformer.… À la manière d’un guépard, il faut devenir rapide… À …

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