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Pour rester concentré, j’ai testé l’application notée 4.5/5 sur Play Store !

« Rester concentré, soyez présent »…

Cette phrase, c’est celle qui apparait lorsque tu ouvres l’application Forest (gratuite) qui va t’aider à rester concentré…

Imagine un peu… Tu ne seras plus jamais interrompu par les notifications… Tu définis la durée durant laquelle tu travailleras intensément… Et pour rendre la situation ludique, ton objectif est de faire grandir un arbre et construire ta forêt pendant ce laps de temps…

Et si malheureusement, tu ne peux pas t’empêcher de regarder une autre application sur ton téléphone, ton arbre mourra…

Tu sais, cette application m’a un peu fait penser aux Tamagotchi des années 1990, ces animaux de compagnie virtuels que tu devais nourrir pour qu’ils restent en vie…

Avec Forest, tu « nourris » ton arbre et ta concentration en ne te distrayant pas…

Le concept est simple, amusant et facile d’utilisation… Et tu peux même ajouter des sons de la nature pour stimuler encore plus ta concentration…

Donc, si vraiment tu ne peux pas te séparer de ton téléphone quand tu travailles, c’est une solution rassurante…  

Ton téléphone est à côté de toi, mais il te stimule et t’encourage…

Cette application j’en avais déjà entendu parler il y a quelques mois, mais je ne l’utilisais pas jusque-là…

Puis il y a quelques jours, en discutant avec une de mes abonnées sur Instagram, elle m’a vanté les mérites de cette application dont elle ne plus se passer…

Donc, bien évidemment, ça a titillé ma curiosité et cette fois-ci j’ai voulu tester…

Comment ça marche pour rester concentré ?

✅ Phrase d’ouverture motivante et inspirante…

✅ Les couleurs sont claires, elles donnent envie…

✅ L’interface est épurée…

✅ C’est ludique et on a vraiment envie de se prendre au jeu et de laisse son téléphone de côté…

✅ Le principe est simple…

Tu choisis le type d’arbre que tu souhaites planter pendant le temps que tu définis pour travailler sur ta tâche…

✅ Ensuite, tu paramètres ton téléphone pour activer le mode « concentration profonde »…

🔎 Pour rappel, la concentration profonde est l’état optimal dans lequel il faut arriver lorsque l’on travaille sur des tâches qui nécessitent beaucoup d’efforts… Aucune interruption, aucune distraction…

Juste ta tâche et toi…

🔎 Une concentration profonde ne doit pas excéder 90 minutes, après cela, le cerveau devient moins efficace et il est temps de prendre une pause…

Voilà, c’est dit…

Donc, je reviens à ma première utilisation de Forest…

Paramétrage terminé… 

Mon document Word est ouvert…

Je démarre le chronomètre et je commence…

Mon arbre commence à grandir…

Tout va bien…

Et au bout de 20 minutes… Un événement s’est produit…

Mon téléphone a sonné !!

téléphone qui envoie des ondes parce qu'il nous empeche de rester concentré

Qui m’a donc forcément interrompu…

Je t’avoue que j’ai été surprise et déçue, car je pensais qu’au-delà de t’empêcher de regarder ton téléphone, ça « bloquait » également les appels lors de ma période de concentration profonde…

Alors, il y a peut-être une option à activer mais visiblement ce n’était pas suffisant avec la configuration que j’avais faite…

Résultat ?

Forest c’est bien, mais pour me concentrer, je vais quand même rester sur la bonne vieille méthode que je te recommande souvent…

Je continuerai à laisser mon téléphone en silencieux ET dans une autre pièce pour rester concentré…

Toutefois, je souhaitais te partager cette application, car si tu ne la connais pas, le concept est quand même très sympa à essayer…

Si tu l’utilises ou que tu l’as déjà utilisé, n’hésite pas à me faire tes retours en commentaire pour que l’on puisse en discuter…

Je suis curieuse d’avoir ton ressenti… Je suis peut-être passée à côté de quelque chose…

Et si tu veux aller plus loin, une bonne to-do list pourra aussi t’aider à garder le cap pour rester concentré…

1 réflexion sur “Pour rester concentré, j’ai testé l’application notée 4.5/5 sur Play Store !”

  1. Ping : L'écoute active est importante

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