BreakYourMind

Aurelia

compliquer les choses

3 conseils pour éviter de compliquer les choses

La semaine dernière j’ai lancé un sondage à mes abonnés sur Instagram où je demandais si d’une manière générale, ils avaient pour habitude de « compliquer les choses » ou d’aller « plutôt à l’essentiel. » Et bien, j’ai eu 70 % de réponses « Je complique les choses » ! C’est beaucoup ! Quand j’ai vu les résultats, j’ai tout de …

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time boxing

Méthode time boxing : 3 erreurs à éviter quand tu « bloques ton temps »

Ma méthode préférée pour gérer mon temps s’appelle la méthode du « time boxing ». Le concept est très simple. 1 tache = 1 bloc de temps. Dans les faits, comment ça se passe ? Voici un extrait de mon calendrier quand je crée une formation. J’ai une tâche spécifique associée à mon créneau horaire. Cette …

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syndrome objet brillant

Syndrome de l’objet brillant : 5 questions à te poser pour savoir si tu en es « atteint »

As-tu déjà entendu parler du syndrome de l’objet brillant ? Si oui, bravo à toi ! J’espère que tu as mis des actions en place pour pouvoir limiter ce syndrome… Si non, alors je te donne la définition tout de suite. Le syndrome de l’objet brillant, c’est la tendance qui peut t’amener à chercher en permanence la …

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to-do list parfaite

7 étapes simples pour créer la to-do list parfaite

Tu penses peut-être que créer une une to-do list est aussi simple que de noter uniquement tout ce qui te passe par la tête ou tout ce que tu veux accomplir ce jour-là… La plupart des personnes qui j’accompagne avait ce problème-là au départ… Soit, elles se sentent complétement dépassées par tout ce qu’il y a à faire… Soit, elles pensent …

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organisation

Organisation : Es-tu du matin ou du soir ?

Est-ce que tu connais Till Roenneberg ?… Probablement pas ! Mais ne t’inquiètes pas, je ne le connaissais pas non plus jusqu’à hier et pourtant il a joué un rôle important dans la manière d’appréhender l’organisation. Et pourtant grâce à ces travaux, j’ai enfin compris… LA révélation! Et c’est pour ça que je veux partager avec toi cette trouvaille qui …

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bruits blancs pour se concentrer

Si tu as du mal à te concentrer, les bruits blancs peuvent être une solution

Les bruits blancs, tu en as déjà entendu parlé ? Avant toute chose, je vais te confesser quelque chose… Je n’arrive pas à travailler dans le silence le plus total, car le moindre bruit que je ne contrôle pas peut me distraire… Les bruits de pas du voisin du dessus, le voisin du dessous qui se met …

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passer à l'action

5 conseils pour passer à l’action dès maintenant

« C’est bien sympa tout ce que tu me racontes, mais concrètement « passer à l’action » ça vient quand ? » Un beau jour, j’ai pris cette phrase en pleine face de la part d’une amie, après avoir passé 1 heure au téléphone à lui expliquer que je ne me sentais plus à ma place dans ce que je …

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raccourcis claviers

11 raccourcis claviers utiles pour les utilisateurs de Windows

Est-ce que ton ordinateur est ton outil de travail ? Si oui, alors les raccourcis claviers te seront utiles… Peut-être que tu les connais déjà… Peut-être que tu en avais déjà entendu parler, sans jamais tester… Peut-être que tu vas les découvrir… Quoi qu’il en soit, les raccourcis claviers sont un moyen simple de parcourir les …

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procrastination

Débarrasse-toi de la procrastination une bonne fois pour toutes

Mais avant, je voudrais savoir… Est-ce que tu aimerais finaliser tes projets, mais malheureusement tu sens que quelque chose te retient ? Ce quelque chose qui te fait dire « ce n’est pas grave, ça attendra demain ? » Et qui aurait le doux nom de procrastination ? Puis demain se transforme en quelques jours, qui se transforme …

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organisation et persévérance

80 % des gens pensent qu’ils sont les rois de l’organisation, mais en réalité…

Plus je discute avec des personnes, plus je lance des sondages sur les réseaux sociaux, plus je me rends compte d’une chose… Le concept de l’organisation est bien loin d’être compris par tout le monde et parfois même de ceux qui pensent être organisé… Je risque peut-être de te surprendre… 🗯 Mais, écrire tout sur ton cahier …

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