BreakYourMind

Mois : juillet 2020

le multitache n'est pas une bonne chose

Je n’arrive pas à être multitâche

Dans nos sociétés modernes, on a souvent l’habitude d’entendre que « les hommes ne peuvent pas faire plusieurs choses en même temps »… ‘ Phrase qui m’a toujours fait sourire… mais que je n’ai jamais vraiment comprise, car moi non plus je n’arrive pas à faire plusieurs choses en même temps…   Ça doit surement être ma part …

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Réduis les distractions en posant tes bases

Quand on pense productivité, on pense efficacité… Quand on pense efficacité, on pense concentration… Mais quand on pense concentration, on peut aussi penser à distraction… Quand on est dans une phase de travail, distractions = interruptions… Que ce soit par une personne, par un message, par un appel, par une notification ou par le simple …

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Voici pourquoi je garde mes habitudes d’étudiante

Rappelle-toi… Quand tu étais étudiant(e), de quelle équipe faisais-tu parti(e) ? De l’équipe « Je-préfère-étudier-chez-moi » ou de l’équipe « Je-préfère-étudier-à-la-bibliothèque » ?  Pour ma part, c’était plutôt « je préfère étudier chez moi, mais de temps à temps, j’aime bien travailler aussi à la bibliothèque… « , mais sache qu’il n’y a pas de bonne réponse…   Car au fond, peu …

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5 habitudes des personnes efficaces

5 habitudes des personnes efficaces

Qu’est-ce qui rend une personne efficace ?  C’est-à-dire, qu’est-ce qui rend une personne capable de remplir sa tâche, d’atteindre son but et aboutir à des résultats utiles ?  Sans faire de suspens, voici cinq des habitudes que ces personnes mettent en œuvre au quotidien… Habitude n° 1 : Elles aiment la simplicité et appliquent le principe du « Moins veut dire plus » (Less …

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1 méthode pour organiser tes journées que tu devrais utiliser

Aujourd’hui, on va parler d’une méthode pour organiser tes journées… Mais avant… Ça y est, il fait beau… Il fait chaud… Les températures grimpent… Ta peau commence à dorer… Ça sent l’été et les vacances…D’ailleurs, en parlant de vacances… C’était quand pour toi les dernières ? Repenses-y… À quoi ressemblaient tes journées ? Est-ce que tu …

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gérer son stress

Stress : cette pratique permet de mieux le gérer

Imagine-toi… Assis(e) sur une chaise… Les yeux fermés… Sans stress… N’écoutant que la voix douce du professeur qui indique de porter ton attention sur ta tête, sur tes bras, sur ton ventre, sur tes jambes, sur tes pieds…. Sur chaque partie de ton corps… Est-ce que tu as déjà vécu cette expérience ?  La première …

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