BreakYourMind

Mois : juillet 2020

Je n’arrive pas à faire plusieurs choses en même temps

Dans nos sociétés modernes, on a souvent l’habitude d’entendre que « les hommes ne peuvent pas faire plusieurs choses en même temps »… ‘ Phrase qui m’a toujours fait sourire… mais que je n’ai jamais vraiment comprise, car moi non plus je n’arrive pas à faire plusieurs choses en même temps…   Ça doit surement être ma part …

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social media, facebook, whatsapp

Pose tes bases pour réduire les distractions

Quand on pense productivité, on pense efficacité… Quand on pense efficacité, on pense concentration… Mais quand on pense concentration, on peut aussi penser à distraction… Quand on est dans une phase de travail, distraction = interruption… Que ce soit par une personne, par un message, par un appel, par une notification ou par le simple …

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Ce que j’ai compris en dégustant du vin

Il n’y a pas très longtemps je suis allée un weekend en Bourgogne…  Si tu ne connais pas, je te conseille vivement cette destination… Ça vaut le détour… La verdure, les champs de vignes à perte de vue, les plages de la Loire, les villages authentiques de vignerons, le fromage local et bien évidemment le vin… Comment …

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Voici pourquoi je garde mes habitudes d’étudiante

Rappelle-toi… Quand tu étais étudiant(e), de quelle équipe faisais-tu parti(e) ? De l’équipe « Je-préfère-étudier-chez-moi » ou de l’équipe « Je-préfère-étudier-à-la-bibliothèque » ?  Pour ma part, c’était plutôt « je préfère étudier chez moi, mais de temps à temps, j’aime bien travailler aussi à la bibliothèque… « , mais sache qu’il n’y a pas de bonne réponse…   Car au fond, peu …

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restaurant, gastronomy, guest room

Pourquoi je n’aime pas les menus trop longs

Est-ce que tu connais ce genre de restaurant qui propose une carte avec plus de 30 plats différents ?  On te propose des pizzas, des poissons, des viandes, des spécialités régionales, des raclettes, des tartiflettes… Il y a de tout… Pour tous les goûts certes, mais sans aucune cohérence… Sans aucun rapport les uns aux …

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laptop, computer, business

Les 4 règles de la priorisation

Être « professionnel(le) » envers ses clients, ses fournisseurs, ses collègues, ses managers est très important, je dirais même que c’est un devoir, un respect envers ceux avec qui on travaille… Comprendre ce qu’ils veulent pour que tout le monde soit gagnant… Donc quand je dois exécuter une tâche ou rendre un travail, je pose à chaque …

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5 habitudes des personnes efficaces

Qu’est-ce qui rend une personne efficace ?  C’est-à-dire, qu’est-ce qui rend une personne capable de remplir sa tâche, d’atteindre son but et aboutir à des résultats utiles ?  Sans faire de suspens, voici cinq des habitudes que ces personnes mettent en œuvre au quotidien… Habitude n° 1 : Elles aiment la simplicité et appliquent le principe du « Moins veut dire plus » (Less …

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Pourquoi tu devrais utiliser cette méthode pour mieux organiser tes journées

Ça y est, il fait beau… Il fait chaud… Les températures grimpent… Ta peau commence à dorer… Ça sent l’été et les vacances…D’ailleurs, en parlant de vacances… C’était quand pour toi les dernières ? Repenses-y… À quoi ressemblaient tes journées ? Est-ce que tu es plutôt du style à te laisser bercer, à vivre au jour …

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Cette pratique permet de mieux gérer ton stress

Imagine-toi… Assis(e) sur une chaise… Les yeux fermés… N’écoutant que la voix douce du professeur qui indique de porter ton attention sur ta tête, sur tes bras, sur ton ventre, sur tes jambes, sur tes pieds…. Sur chaque partie de ton corps… Est-ce que tu as déjà vécu cette expérience ?  La première fois que …

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