J’ai remarqué avec les années qu’arriver à se concentrer n’est pas un acte facile… Porter toute son attention sur une...

Ce matin, tu as le choix… Soit être déprimé en voyant cette longue liste de tâches à faire… Soit te...

Est-ce que tu as déjà vécu les situations suivantes ? Tu as du mal à rester concentré sur une seule...

Aujourd’hui je vais te raconter l’histoire de Marie… Marie c’est cette entrepreneuse qui, à un moment de sa vie, était...

Est-ce que tu te rappelles des récréations quand on allait à l’école ? Mais, surtout… Est-ce que tu te souviens...

Souviens-toi quand tu étais enfant… Tes parents te disaient probablement « Non, ne fais pas-ci », « Non, ne fais pas-ça »…  Mais tu...

Dans cet email, je vais te dévoiler ma toute dernière découverte super efficace pour améliorer la qualité de ton sommeil,...

« Et tourne, tourne dans ma tête«  dit Vianney dans une de ses chansons… Je pourrais dire ça d’une phrase qui résonne...

1 ère situation… C’est dimanche soir… Demain tu dois retourner au bureau… Tu te sens déprimé… Et tu te demandes...

 « Qu’est-ce que j’ai l’intention d’apprendre en lisant ce livre? » « Quelles compétences j’ai l’intention de développer en suivant cette formation? »  « Qui j’ai l’intention de...

Je vais te faire un aveu… je passe beaucoup de temps à regarder des vidéos sur Internet… Beaucoup… Vraiment beaucoup… ...

Le feedback c’est comme le curcuma ou des baies de goji, c’est un « super-aliment »… Et c’est quoi un « super-aliment » ? C’est un...

Je faisais tranquillement couler mon café ce matin en regardant par la fenêtre, quand je me suis rappelée d’une conversation que j’ai eue...

« Rien n’est permanent, sauf le changement », disait le philosophe grec Héraclite D’Ephèse… Le changement existe depuis tout temps… Car les gens...

Est-ce que tu as un rêve ?  J’en avais un il y a deux ans… Celui de vivre une expérience...

Je suis un peu comme une voiture hybride… J’ai besoin de deux choses pour avancer… Évidemment, il ne s’agit ni...

Je vais te faire une confession…  Je suis une adepte de Tripadvisor ou de toute plateforme qui me permet de...

Dans nos sociétés modernes, on a souvent l’habitude d’entendre que « les hommes ne peuvent pas faire plusieurs choses en même...

Quand on pense productivité, on pense efficacité… Quand on pense efficacité, on pense concentration… Mais quand on pense concentration, on...

Il n’y a pas très longtemps je suis allée un weekend en Bourgogne…  Si tu ne connais pas, je te...

Rappelle-toi… Quand tu étais étudiant(e), de quelle équipe faisais-tu parti(e) ? De l’équipe « Je-préfère-étudier-chez-moi » ou de l’équipe « Je-préfère-étudier-à-la-bibliothèque » ?  Pour...

Est-ce que tu connais ce genre de restaurant qui propose une carte avec plus de 30 plats différents ?  On...

Être « professionnel(le) » envers ses clients, ses fournisseurs, ses collègues, ses managers est très important, je dirais même que c’est un...

Qu’est-ce qui rend une personne efficace ?  C’est-à-dire, qu’est-ce qui rend une personne capable de remplir sa tâche, d’atteindre son but et aboutir...

Il est 18 heures… Le candidat arrive pour un entretien… tu lui serres la main et il s’assoit en face...

Ça y est, il fait beau… Il fait chaud… Les températures grimpent… Ta peau commence à dorer… Ça sent l’été...

Imagine-toi… Assis(e) sur une chaise… Les yeux fermés… N’écoutant que la voix douce du professeur qui indique de porter ton...

« Je n’y arrive pas » m’a répondu une amie quand je la questionnais sur la gestion de son temps… « Les méthodes pour...

Mes années passées à travailler en entreprise ont été des expériences très « intéressantes » car ça m’a permis de comprendre beaucoup...

Aujourd’hui je voudrais te raconter une histoire… Ce matin, quand mon réveil a sonné, à 7 h j’ai eu un choix...